Сортировать:

События Иркутска 20 декабря


Спортивный комплекс «Байкал-Арена». Бесплатные экскурсии

26 ноября - 28 декабря, Байкал-Арена, спортивно-оздоровительный комплекс

БЕСПЛАТНЫЕ ЭКСКУРСИИ в спорткомплексе "Байкал-Арена" до 1 января 2019 г.

Разрешена фотосъемка! Хэштеги #ГУОР и #БайкалАрена

Приходите к нам в будние дни в 10:00 и в 15:00 по предварительной записи.

Звоните по телефону 8 999 643 7 693 Татьяна

Адрес: г. Иркутск, ул. Байкальская, 267 И (м-н Солнечный)  

Телефон администратора:  500-945  

МЫ В СОЦСЕТЯХ: 

Сайт www.baikal-arena.com

ВКонтакте Baikal.Arena

Instagram @Baikal.Arena

Одноклассники Baikal.Arena

Facebook Baikal.Arena

«Байкал-Арена» является государственным учреждением  с различными направлениями спортивно-оздоровительной деятельности. Это крупнейший на территории Сибири и Дальнего Востока спортивный комплекс. Общая площадь комплекса составляет более 22 тыс. кв. метров, он включает в себя 12 спортивных залов и легкоатлетический манеж, также в здании находится физкультурно-оздоровительный центр. 

В спортивном комплексе могут заниматься как спортсмены, с целью  усовершенствования своих достижений, так и люди, не имеющие специальной спортивной подготовки.  

СПОРТИВНЫЕ ЗОНЫ:

легкоатлетический манеж для тренировочных занятий по легкой атлетике 117x45 м

зал силовой подготовки 

зал аэробики 

зал тяжелой атлетики

зал спортивных единоборств и каратэ-до 

зал спортивной борьбы 

зал художественной гимнастики 

зал дзюдо 

зал спортивной аэробики 

кардио-зал

тренажерный зал 

ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ:

Амфитеатр на 400 мест

Конференц-зал на 40 мест

VIP-зал для банкетов на 80 мест

Кафетерий на 150 мест

Физкультурно-оздоровительный центр: сауна, хаммам, фитобочки, душ Шарко, джакузи

Медицинский диспансер "Здоровье"


Курсы первой помощи

1 - 30 декабря, ИРООООО Красный Крест

Открыт набор на курсы (не медицинской) первой помощи в Красном Кресте на 2018 год!

Записаться, а так же задать все интересующие Вас вопросы Вы можете по телефонам:

 ☎ 8-902-76-76-233, Марина Ивановна

☎ 8-914-8-996-206 (так же вайбер, ватсап, телеграмм) Дарья Дмитриевна

☎ 8(3952) 38-19-01, 8(3952) 43-67-57

Мы в соцсетях: 

ВК Курсы Первой помощи Красный Крест Иркутск

ОК Курсы Первой помощи Красный Крест Иркутск

Сайт: Курс Первая помощь Российского Красного Креста 

Адрес проведения: г. Иркутск, ул. 2-я Железнодорожная, 9, 2-й этаж

Возможен выезд на территорию заказчика по договоренности.

Курсы проводятся по мере набора групп в течение всего года, как в будние, так и в выходные дни. 

Длительность курсов: 1 день (8 часов) и 2 дня (16 часов) с перерывами на обед и кофе-брейк.

Курсы проходят в дружеской атмосфере, включают лекции, слайд-шоу, обсуждение различных ситуаций, общение со слушателями, демонстрация, а так же практическая отработка методов оказания первой помощи на манекенах и участниках курса, разыгрывание возможных ситуаций для улучшенного запоминания материала.

Курсы первой помощи проводят опытные сертифицированные инструктора.

Стоимость курсов: 1500 рублей и 3000 рублей.

Стоимость занятий для корпоративных клиентов оговаривается дополнительно.
При обучении более 2 -х групп (более 36 чел) стоимость обучения существенно снижается.
При группе менее 12 человек оплата производиться как за минимальную группу двенадцать человек.
 
Скидки на обучение по программе оказания Первой Помощи. 
Если Вы собрали группу в количестве 13 человек, желающих пройти обучение, то Вы — ...


Курс по личной эффективности «Мечтай! Действуй! Достигай!»

5 - 26 декабря, Академия памяти, центр скорочтения и развития памяти

Курс по личной эффективности для успешного старта в новом году

«Мечтай! Действуй! Достигай!»

5 декабря в 19.00

 

Хочешь удвоить свою продуктивность?

Хочешь вырваться из рутины и достичь целей?

Хочешь быть в правильном окружении?

Формат

  • 4 занятий по 2 часа
  • 1 раз в неделю
  • Каждая среда с 19.00 до 21.00

Что получите?

  • Поддержку. Помощь
  • Вдохновение. Мотивацию
  • Силу. Уверенность в себе

 

Очень часто причина неудач - всего лишь недостаток сосредоточенности, то есть неумение навести и удерживать фокус на поставленной цели. Десятки работ написаны о важности целеполагания. Наша программа направлена на то, чтобы помочь вам сделать достижение цели… привычкой!

 

Цель:

Дать технологии управления собственной жизнью, позволяющие определять и достигать цели меньшими затратами времени и энергии

Содержание:

 

 

Занятие 1

 

Формулировка цели. Список дел. Категории. Дневник успеха. Информационная голодовка.

 

 

Занятие 2

 

Начинаем разгоняться. Самый большой слон. 30 мин. вдень чтение. Как всё успеть. Прерывателям нет.

 

 

Занятие 3

 

Элементы отдыха. 10 минут в день. Стакан воды. Отписка от рассылок. Мелкие дела. Приятный утренний ритуал.

 

 

Занятие 4

 

Усиливаем движение к цели. Убираем информационный хлам. Точка отсчета 100. Поход в книжный магазин.

 

Ведущий тренинга            

Буравцева Алла

  • Преподаватель и основатель школы личностного роста  "Академия памяти"
  • Педагог, психолог, методист, ведущий авторских тренингов по развитию памяти и скорочтению
  • Педагогический стаж более 12 лет, более 300 успешных проведенных тренингов, более 1000 вдохновленных людей ежегодно

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Прямо сейчас сделай первый шаг!

 

                                                                       Стоимость участия

 

4 000 руб.

при оплате до 30.11

5 000 руб.

при оплате до 4.12

6 000 руб.

в день тренинга

 

Старт: 5 декабря 2018 г. в 19.00

Место проведения: офис компании «Академия памяти»

ул.Байкальская 124/1 (ост. Волжская) 

Регистрация по телефону: 8(983)468-93-58

или по ссылке:https://goo.gl/forms/55nDGeIGlLyu39Im1

 


Новогодние корпоративы в «Академии Караоке» от 1500 рублей!

14 декабря 2018 - 8 января 2019, Академия Караоке

Пожалуй, лучшие новогодние вечеринки в «Академии Караоке»!

Начинаем уже 14 декабря! Стоимость от 1500 рублей с человека!

Успевайте бронировать по телефону 60-40-95.


Курсы кройки и шитья для начинающих

20 - 22 декабря, Антресоль, творческая студия

Приглашаем всех желающих на курсы кройки и шитья! Овладейте основами ремесла, которое будет полезным любому человеку в любом возрасте и положении! 

Все группы занимаются по 3 месяца, за которые отшивают: Юбку, Брюки и Платье. Вы научитесь снимать мерки, простраивать базовую выкройку, моделировать ее под вашу выбранную модель, пользоваться швейными машинами, оверлоком, ставить фурнитуру! Все получат бесценные знания и умения, а также сертификаты об прохождении курса! Варианты групп:

Дневная, старт 20 Декабря (ВТ-ЧТ) 16:00-18:00 (3800 руб./мес)

Вечерняя, старт 20 Декабря (ВТ-ЧТ) 18:30-20:30 (3800 руб./мес) 

Субботняя, старт 12 Января (СБ) 14:00-18:00 (3800 руб./мес) 

Воскресная, старт 27 Января (ВС) 9:00-13:00 (3800 руб./мес) 

Для записи и по вопросам, звоните по тел.: +7(964) 744 69 60 или пишите нам в соцсети!