БЕСПЛАТНЫЕ ЭКСКУРСИИ в спорткомплексе "Байкал-Арена" до 1 января 2019 г.
Разрешена фотосъемка! Хэштеги #ГУОР и #БайкалАрена
Приходите к нам в будние дни в 10:00 и в 15:00 по предварительной записи.
Звоните по телефону 8 999 643 7 693 Татьяна
Адрес: г. Иркутск, ул. Байкальская, 267 И (м-н Солнечный)
Телефон администратора: 500-945
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
«Байкал-Арена» является государственным учреждением с различными направлениями спортивно-оздоровительной деятельности. Это крупнейший на территории Сибири и Дальнего Востока спортивный комплекс. Общая площадь комплекса составляет более 22 тыс. кв. метров, он включает в себя 12 спортивных залов и легкоатлетический манеж, также в здании находится физкультурно-оздоровительный центр.
В спортивном комплексе могут заниматься как спортсмены, с целью усовершенствования своих достижений, так и люди, не имеющие специальной спортивной подготовки.
СПОРТИВНЫЕ ЗОНЫ:
легкоатлетический манеж для тренировочных занятий по легкой атлетике 117x45 м
зал силовой подготовки
зал аэробики
зал тяжелой атлетики
зал спортивных единоборств и каратэ-до
зал спортивной борьбы
зал художественной гимнастики
зал дзюдо
зал спортивной аэробики
кардио-зал
тренажерный зал
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ПОМЕЩЕНИЯ:
Амфитеатр на 400 мест
Конференц-зал на 40 мест
VIP-зал для банкетов на 80 мест
Кафетерий на 150 мест
Физкультурно-оздоровительный центр: сауна, хаммам, фитобочки, душ Шарко, джакузи
Медицинский диспансер "Здоровье"
Открыт набор на курсы (не медицинской)
первой помощи в Красном Кресте на 2018
год!
Записаться, а так же задать все интересующие Вас вопросы Вы можете по телефонам:
8-902-76-76-233, Марина Ивановна
8-914-8-996-206 (так же вайбер, ватсап,
телеграмм) Дарья Дмитриевна
8(3952) 38-19-01,
8(3952) 43-67-57
Мы в соцсетях:
ВК Курсы Первой помощи Красный Крест Иркутск
ОК Курсы Первой помощи Красный Крест Иркутск
Сайт: Курс Первая помощь Российского Красного Креста
Адрес проведения: г. Иркутск, ул. 2-я Железнодорожная, 9, 2-й этаж
Возможен выезд на территорию заказчика по договоренности.
Курсы проводятся по мере набора групп в течение всего года, как в будние, так и в выходные дни.
Длительность курсов: 1 день (8 часов) и 2 дня (16 часов) с перерывами на обед и кофе-брейк.
Курсы проходят в дружеской атмосфере, включают лекции, слайд-шоу, обсуждение различных ситуаций, общение со слушателями, демонстрация, а так же практическая отработка методов оказания первой помощи на манекенах и участниках курса, разыгрывание возможных ситуаций для улучшенного запоминания материала.
Курсы первой помощи проводят опытные сертифицированные инструктора.
Стоимость курсов: 1500 рублей и 3000 рублей.
Курс по личной эффективности для успешного старта в новом году
«Мечтай! Действуй! Достигай!»
5 декабря в 19.00
Хочешь удвоить свою продуктивность?
Хочешь вырваться из рутины и достичь целей?
Хочешь быть в правильном окружении?
Формат
Что получите?
Очень часто причина неудач - всего лишь недостаток сосредоточенности, то есть неумение навести и удерживать фокус на поставленной цели. Десятки работ написаны о важности целеполагания. Наша программа направлена на то, чтобы помочь вам сделать достижение цели… привычкой!
Цель:
Дать технологии управления собственной жизнью, позволяющие определять и достигать цели меньшими затратами времени и энергии
Содержание:
|
|
Занятие 1
|
Формулировка цели. Список дел. Категории. Дневник успеха. Информационная голодовка. |
|
|
Занятие 2
|
Начинаем разгоняться. Самый большой слон. 30 мин. вдень чтение. Как всё успеть. Прерывателям нет. |
|
|
Занятие 3
|
Элементы отдыха. 10 минут в день. Стакан воды. Отписка от рассылок. Мелкие дела. Приятный утренний ритуал. |
|
|
Занятие 4
|
Усиливаем движение к цели. Убираем информационный хлам. Точка отсчета 100. Поход в книжный магазин. |
Ведущий тренинга Буравцева Алла
|
|
Прямо сейчас сделай первый шаг!
Стоимость участия
4 000 руб. при оплате до 30.11 |
5 000 руб. при оплате до 4.12 |
6 000 руб. в день тренинга |
Старт: 5 декабря 2018 г. в 19.00
Место проведения: офис компании «Академия памяти»
ул.Байкальская 124/1 (ост. Волжская)
Регистрация по телефону: 8(983)468-93-58
или по ссылке:https://goo.gl/forms/55nDGeIGlLyu39Im1
Пожалуй, лучшие новогодние вечеринки в «Академии Караоке»!
Начинаем уже 14 декабря! Стоимость от 1500 рублей с человека!
Успевайте бронировать по телефону 60-40-95.
Приглашаем всех желающих на курсы кройки и шитья! Овладейте основами ремесла, которое будет полезным любому человеку в любом возрасте и положении!
Все группы занимаются по 3 месяца, за которые отшивают: Юбку, Брюки и Платье. Вы научитесь снимать мерки, простраивать базовую выкройку, моделировать ее под вашу выбранную модель, пользоваться швейными машинами, оверлоком, ставить фурнитуру! Все получат бесценные знания и умения, а также сертификаты об прохождении курса! Варианты групп:
Дневная, старт 20 Декабря (ВТ-ЧТ) 16:00-18:00 (3800 руб./мес)
Вечерняя, старт 20 Декабря (ВТ-ЧТ) 18:30-20:30 (3800 руб./мес)
Субботняя, старт 12 Января (СБ) 14:00-18:00 (3800 руб./мес)
Воскресная, старт 27 Января (ВС) 9:00-13:00 (3800 руб./мес)
Для записи и по вопросам, звоните по
тел.: +7(964) 744 69 60 или пишите нам в
соцсети!