Сортировать:

События по интересу "Здоровье"


Школа правильного питания

16 марта 2016 - 1 января 2017, Клуб здорового образа жизни "Лучшая Версия"

Много ли вы знаете о правильном и сбалансированном питании? Как привести себя в форму без диет и голодовок? Сколько БЖУ Вам необходимо в день? Как рассчитать свою норму калорий? 
Возникает очень много вопросов и, чтобы в них разобраться, клуб "Лучшая Версия" запускает проект "Школа правильного питания"!

Первое вводное занятие БЕСПЛАТНОЕ! На нем мы расскажем поподробней о нашем проекте и проведем wellness-тест по параметрам вашего тела.

Стоимость всех занятий 2500 руб. на 3 месяца!

Что вас ждёт?

- цикл состоит из 12 занятий

- по пятницам в 18:00

- вам выдается книжка для записей, целей и результатов

- вы можете бесплатно посещать занятия фитнеса и йоги, а также все мероприятия на базе нашего клуба

- у вас будет свой личный консультант, который скорректирует ваше питание

- вы получите свой результат и мы поможем сохранить его

- по окончании состоится вечер награждений, где все участники получают диплом и подарки

Запись по тел. 8(914)-910-41-41 Ирина

Ждём Вас по адресу: Терешковой, 21 офис 25

Вк: https://vk.com/clubthebestversion

Instagram: #клублучшаяверсия


Групповое занятие по славянской гимнастике

14 марта с 18:30 до 20:30, ул.К.Либкнехта, 58, оф.5,7

Сила берегини - это древняя энергетическая родовая практика древних славян, наших пра-пра-бабушек. Славянские женщины обладали великой силой, которая передалась по роду в качестве генетической памяти.

Они были всемогущими: могли управлять стихиями, исцелять, обеспечивать семье и роду богатство, защиту и процветание. Они были настоящими волшебницами. Эти знания до сих пор хранят потомственные Берегини.

Сила берегини - это синтез наиболее эффективных техник женских славянских практик.

Они объединены общими вечными стремлениями: богатство, здоровье, любовь, гармония, домашний очаг, защищенность, лад, дети, развитие, творчество, вдохновение.

Что делает практика:

нормализует гормональный фон

чистит и расширяет энергетические каналы

повышает самооценку и психологическую устойчивость

приводит к стройности фигуры, подтягивает живот, ровняет осанку

исцеляет и помогает сохранять женское здоровье, климакс, болезненные менструации

увеличивается энергетический потенциал женщины, повышается сексуальность и привлекательность

балансирует вес

Гимнастика не имеет религиозного подтекста и подходит женщинам любой национальности и религии! Ей можно заниматься также и беременным женщинам! Она не имеет ограничений по возрасту и доступна всем желающим!


Йога с котиками

27, 20 и 13 марта в 19:30, Городской выставочный центр им. В.С. Рогаля

Друзья, приглашаем вас на уникальное мероприятие: котойогу - настоящую йогу с котиками. Мы решили перенять американскую идею занятий йогой с кошками. Ведь общение с ними так прекрасно дополняет практику йоги, помогает настроиться на медитативные состояния.

Кошки с легкостью показывают нам, каково это - сохранять расслабленность и невозмутимость в любой ситуации) Их грациозные потягивания и перекаты, умение наслаждаться текущим моментом – идеальны в своей простоте и непосредственности. И это качества, которые важны в практике йоги. Искренне надеемся, что такой тандем будет очень успешен и эффективен!

Заниматься будем хатха-йогой. Хатха йога – это путь к совершенству духа через совершенство физическое. Вы достигаете контроля над всеми внутренними процессами организма с помощью физических и дыхательных упражнений.

Преподаватель – Фёдор Дёмин, общий опыт преподавания йоги 9 лет. Проходил обучение в центре "Art of Living" в г.Туапсе.

С собой обязательно иметь коврик для йоги (если нет коврика выдадим, аренда 20 руб.), одежду удобную для упражнений, включая упражнения на растяжку.

Оплата:

- 400 руб. первое занятие;

- 300 руб. повторное занятие.

Количество мест ограниченно, необходимо записаться по тел.: 40-42-92.
Мурррждем


Секреты истинной красоты

5 марта в 13:00, Дакар, ресторан

Готовимся к Международному женскому дню! Накануне самый женственный праздник в году - 8 марта! Для того чтоб Вы могли выглядеть красиво и обворожительно, мы проводим для Вас мастер-класс по уходу за кожей лица и подборе макияжа при помощи средств от "Artistry".

Мастер-класс пройдет в 2 этапа.

В первый этап входит гигиенический уход за кожей лица подготовка к декоративному макияжу. Профессиональные консультанты подберут подходящие именно Вам средства для правильного ухода за кожей (включая этапы гигиенического очищения, тонизирования, увлажнения и защиты). Покажут Вам как правильно наносить средства, расскажут как часто использовать и прочее.

Второй этап посвящен исключительно макияжу. На мастер-классе определят, какой макияж подходит именно Вам, расскажут о видах макияжа, как правильно наносить косметику и так далее. Все косметические средства предоставляются.

Порадуйте себя временем красоты и здоровья, где вы сможете отвлечься от повседневных забот и получить заряд положительных эмоций! Ведь для нас, девочек это так важно! 

Вас ждет уникальная информация, приятная атмосфера, рекомендации профессионалов, яркие впечатления и фуршет!

Количество мест ограничено! Запись по тел.: 8-908-662-09-15 (Екатерина)


Холотропное дыхание. Пробуждение

27 - 28 февраля, Шаги, центр практической психологии

Дыхательные (холотропное дыхание) и телесные практики освободят Вас от физических, эмоциональных и ментальных блоков, сделают счастливее, свободнее, увереннее!

Тренинг проводит Наталия Айринг - практический психолог, телесно-ориентированный терапевт,сертифицированный терапевт программы Трансперсональный тренинг Грофа(ТТГ) Grof Transpersonal Training, GTT). Семейный системный психотерапевт «Институт практической психологии «Иматон".

- Холотропное дыхание было официально разрешено Минздравом России как метод психотерапии и личностного роста в 1993 году.

- На сегодняшний день это одна из наиболее сильных, продуманных и современных технологий работы с бессознательным материалом.

- Холотропное дыхание на данный момент считается одной из самых БЫСТРО воздействующих психотехник.

- Холотропное дыхание является совершенно уникальным методом, в основе которого лежат естественные физиологические механизмы реакции нашей нервной системы на изменения в частоте и глубине дыхания. Результатом этих реакций является активизация нервных структур, ответственных за долговременную память и эмоциональные процессы.

Вы получите:

- Возможность осознать корни и причины своих напряжений и освободиться от них;

- Активизацию внутренних резервов психики, избавление от чувства тревоги, апатии и депрессии;

- Толчок в лечении психосоматических заболеваний в некоторых случаях, когда традиционная медицина не может сдвинуть ситуацию с места.

- Возможность пересмотреть свои пагубные привычки и зависимости;

- Устранятся последствия хронических стрессов и усталости, возвратится чувство гармонии и наполненности жизни;

- Появится возможность преодолеть возрастной, экзистенциальный или духовный кризис;

- Прорыв в поиске нестандартных решений и творческих находок.

- Опыт, который вы будете помнить всю жизнь.

Этот тренинг уже прошли 10000 человек и изменили свою жизнь!

Вы решили прожить этот уникальный опыт? Тогда Добро пожаловать!

Мы продолжаем набор в группу для проведения и ...


Artofliving Yoga

26 февраля - 1 марта, Narada, центр йоги и здоровья

Приглашаем на Курс "Artofliving Yoga" - простой, глубокий, динамичный, направленный на обретение крепости, гибкости физического тела , на успокоение мыслей и возвращение осознанности.                

Когда человек не занимается собой, допустим он много сидит на офисном стуле, а затем за рулём автомобиля и дома лёжа на диване. Что же произойдёт через некоторое  время с его телом? Думаю, не нужно 40 лет сидения за компьютором , чтобы получить серьёзную проблему с позвоночником в любом его отделе, пояснице или шейном отделе. Это может произойти гораздо быстрее, спина болит почти у 100% населения в сегодняшнем мире. Что же делать? Йога может являться чудесным подспорьем для нашего тела, для лучшего его сохранения на долгие годы вперёд!                

Artofliving Yoga  - это система, удачно соединяющая комплексы дыхательных и физических упражнений(асан), медитаций и знания по Йоге. Тем не менее сложно не будет, а эффект спокойствия ума, равновесия, гармонии неизбежно даёт о себе знать с первого дня.                                                              

Практики Йоги не требуют ни профессонализма, ни исключительных физических данных.                      

Стоимость курса: 2250 руб., а для студентов и пенсионеров - 1125 руб.                                                       ...


Тренировка внимания. "100% точность"

26 февраля в 18:30, Академия памяти, центр скорочтения и развития памяти

Мастер-класс по тренировке внимания "100% точность" 

Улучшив только этот процесс, вы улучшите качество работы с информацией. Что это даёт?

Экономию времени.

Меньшую утомляемость.

Высокую активность мозга.

Длительную работоспособность.

5 минут в день и правильная рекомендованная система дадут колосальный результат.

Только в этот день мы делимся полезными знаниями! Ждём вас в офисе нашей компании!

Стоимость: 700 руб.

Вдвоём по 500 руб. с каждого участника.


Телесно-энергетическая гимнастика "Я-Тело-Дух"

25 февраля - 24 марта, АшРам, школа медитации

Приглашаем на открытое занятие "Я - Тело - Дух". Телесно - энергетическая гимнастика (ТЭГ)

6 причин сказать "да":

• Гармонизировать душу, тело и обрести равновесие через практики ТЭГ.

• Выйти из информационного потока и услышать себя.

• Провести несколько часов в приятной атмосфере в работе со своим телом.

• Зарядиться энергией и наполниться силами!

• Встретить и пообщаться с единомышленниками.

• Ощутить Живое пространство.

Ведет занятие Павел Родимов - инструктор телесно-энергетической гимнастики "Я-Тело-Дух".

ТЭГ помогает мужчинам:

- укрепить тело, сделать его сильным, гибким, более стойким;

- повысить физическую и умственную выносливость, а также устойчивость к стрессам;

- увеличить уровень энергии;

- предотвратить развитие синдрома эмоционального выгорания;

- снять умственное напряжение;

- успокоить нервную систему и улучшить сон;

- развить самодисциплину и саморегуляцию;

- развить навыки концентрации внимания;

ТЭГ помогает женщинам:

- сохранить здоровье, молодость и красоту;

- избавиться или значительно снизить уровень тревожности и раздражительности;

- справиться с напряжением, депрессией и внутриличностными конфликтами;

- скорректировать осанку;

- создать позитивный настрой;

- обрести силу для того, чтобы быть слабой.

Программа занятия:

1. Фрирайт "свободное письмо" освобождаем свой ум от внутренних диалогов

2. Самомассаж - пробуждаем каждый сантиметр своего тела

3. Дыхательная гимнастика - наполняем каждую клеточку тела кислородом

4. Медитация "Центр" - соединяемся со своим внутренним стрежнем

5. Телесно-энергетическая гимнастика (ЦИГУН) "Пробуждение дракона" - наполняемся, заряжаемся, центрируемся...

6. Пьем чай и счастливые отправляемся по своим делам :)

ТЭГ для тех, кому хочется проводить время в контакте с сакральным, с самым важным в жизни человека - с духом и телом и здоровьем!

Обновленное расписание занятий гимнастики "я-тело-дух"

Утро в четверг с 7:30 до 9:00 школа медитации "АшРам" ул. Горького 36 Б, БЦ Maxim, 7 этаж, тел.503-505

Утро в воскресенье с ...


«Медицинский цигун: теория и практика. Обучение комплексам 24 формы Тайцзицюань и Бадуаньцзинь – «8 кусков парчи»

Гимнастика цигун – лучший способ укрепить здоровье и все системы в организме, избежать преждевременной старости и продлить жизнь, побороть лень и раскрыть собственный потенциал, обрести силы.

Медитативная практика цигун – способ познания себя и окружающего мира, путь к эмоциональной уравновешенности и глубокому расслаблению ума.

Чередование статических поз, медленных размеренных движений с активными динамическими подойдет для людей любого возраста и с любой физической подготовкой.

Зачем:

Цигун замедляет наш темп жизни и меняет представление о ней. Медленные размеренные движения снижают тревожность и суетность и позволяют переосмыслить многие моменты. Он помогает обрести внутреннее равновесие и осознанность - умение находиться "здесь и сейчас". 

Простые эффективные упражнения дают:

• мягкую проработку всего тела;  

• глубокое расслабление тела и ума, устойчивость к стрессам;

• крепкий здоровый сон, силу и энергию на целый день; 

• укрепление иммунитета, оздоровление внутренних органов;

• эмоциональную уравновешенность и внутренний покой;

• ответы на внутренние важные вопросы.

 Для кого:

• для преподавателей цигун, физкультуры, йоги (возможность стать сертифицированным специалистов по Медицинскому цигуну);

• для людей, увлеченных телесными практиками и работой со своим телом, стремящихся раскрыть все грани и возможности своего тела;

• для людей, увлеченных саморазвитием, желающих заняться собой, своими чувствами, своим внутренним миром;

• для людей, убежденных, что профилактика, лучше чем лечение;

• для медицинских работников, открытых новым методам профилактики и лечения заболеваний (ведь цигун медицинский – одна из граней Традиционной китайской медицины).

Преподаватель Твердохлебов Александр Владимирович

• руководитель международного центра «Цигун» корпорации «Ли Вест»;

• врач традиционной китайской медицины (специализация – спортивная медицина, проблемы опорно-двигательного аппарата);

• один из активных участников группы врачей, осуществляющей медико-биологическое сопровождение российской олимпийской сборной команды по спортивной гимнастике.

 Только ...


Уроки медитации

22 февраля в 18:30, 22 февраля в 08:00, 21 февраля в 17:00, inLermontov, коворкинг-центр

Расписание лекций:

20 февраля 17:00 - 20:00

21 февраля 08:00 - 09:30

21 февраля 17:00 - 20:00

22 февраля 08:00 - 09:30

22 февраля 18:30 - 21:30

Участие во всех программах бесплатное, но вы сможете оставить добровольные пожертвования.

Регистрация обязательна: http://goo.gl/forms/2o5mbgEG5g

«Уроки медитации» – это онлайн-проект по обучению медитации с нуля. Более 100 уроков о технике и логике медитации, трудностях и вдохновении, философии и практике.

В рамках тура, в каждом городе лектор проекта – Ачарья Садананда Авадхута проведет несколько встреч и практик, где ответит на вопросы о йоге и интуитивной практике – медитации, поделится вдохновением, научит техникам для повседневной жизни, проведет коллективные медитации.

Ведущий проекта: учитель йоги Дада Садананда.

Опыт медитации: более 17 000 часов

Дал личное посвящение и направляет в практике более 1000 человек, около 12000 прошли обучение универсальной технике.

Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации.

Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии.

Ежегодно проводит семинары в 20 городах РФ, Китае, Тайване и Средней Азии.

6 февраля пройдет бесплатный вебинар-знакомство с проектом и лектором, здесь вы сможете задать любые вопросы, узнать больше о медитации, научиться технике.

Зарегистрироваться на вебинар: http://goo.gl/forms/TcZOiFUhXv

По всем вопросам о программах в Иркутске:  8 924 609 8009, Вячеслав Самурин.


Уроки медитации

22 февраля в 18:30, 22 февраля в 08:00, 21 февраля в 17:00, inLermontov, коворкинг-центр

Расписание лекций:

20 февраля 17:00 - 20:00

21 февраля 08:00 - 09:30

21 февраля 17:00 - 20:00

22 февраля 08:00 - 09:30

22 февраля 18:30 - 21:30

Участие во всех программах бесплатное, но вы сможете оставить добровольные пожертвования.

Регистрация обязательна: http://goo.gl/forms/2o5mbgEG5g

«Уроки медитации» – это онлайн-проект по обучению медитации с нуля. Более 100 уроков о технике и логике медитации, трудностях и вдохновении, философии и практике.

В рамках тура, в каждом городе лектор проекта – Ачарья Садананда Авадхута проведет несколько встреч и практик, где ответит на вопросы о йоге и интуитивной практике – медитации, поделится вдохновением, научит техникам для повседневной жизни, проведет коллективные медитации.

Ведущий проекта: учитель йоги Дада Садананда.

Опыт медитации: более 17 000 часов

Дал личное посвящение и направляет в практике более 1000 человек, около 12000 прошли обучение универсальной технике.

Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации.

Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии.

Ежегодно проводит семинары в 20 городах РФ, Китае, Тайване и Средней Азии.

6 февраля пройдет бесплатный вебинар-знакомство с проектом и лектором, здесь вы сможете задать любые вопросы, узнать больше о медитации, научиться технике.

Зарегистрироваться на вебинар: http://goo.gl/forms/TcZOiFUhXv

По всем вопросам о программах в Иркутске:  8 924 609 8009, Вячеслав Самурин.


Скандинавская ходьба

20 и 21 февраля в 14:00, Поляна спорт-парк, парк спортивных развлечений

Вы, конечно, можете все еще сидеть дома и пропускать все самое интересное! А можете взять всю свою семью и друзей и провести активные выходные в парке «Поляна»!

В эти праздничные выходные для вас Снежный парк подготовил много интересного! 

20 и 21  февраля уроки Скандинавской ходьбы!

Скандинавская ходьба – отличный фитнес для любого времени года. Минимум экипировки, максимум простора. И не поскользнетесь!


Уроки медитации

22 февраля в 18:30, 22 февраля в 08:00, 21 февраля в 17:00, inLermontov, коворкинг-центр

Расписание лекций:

20 февраля 17:00 - 20:00

21 февраля 08:00 - 09:30

21 февраля 17:00 - 20:00

22 февраля 08:00 - 09:30

22 февраля 18:30 - 21:30

Участие во всех программах бесплатное, но вы сможете оставить добровольные пожертвования.

Регистрация обязательна: http://goo.gl/forms/2o5mbgEG5g

«Уроки медитации» – это онлайн-проект по обучению медитации с нуля. Более 100 уроков о технике и логике медитации, трудностях и вдохновении, философии и практике.

В рамках тура, в каждом городе лектор проекта – Ачарья Садананда Авадхута проведет несколько встреч и практик, где ответит на вопросы о йоге и интуитивной практике – медитации, поделится вдохновением, научит техникам для повседневной жизни, проведет коллективные медитации.

Ведущий проекта: учитель йоги Дада Садананда.

Опыт медитации: более 17 000 часов

Дал личное посвящение и направляет в практике более 1000 человек, около 12000 прошли обучение универсальной технике.

Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации.

Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии.

Ежегодно проводит семинары в 20 городах РФ, Китае, Тайване и Средней Азии.

6 февраля пройдет бесплатный вебинар-знакомство с проектом и лектором, здесь вы сможете задать любые вопросы, узнать больше о медитации, научиться технике.

Зарегистрироваться на вебинар: http://goo.gl/forms/TcZOiFUhXv

По всем вопросам о программах в Иркутске:  8 924 609 8009, Вячеслав Самурин.


Скандинавская ходьба

20 и 21 февраля в 14:00, Поляна спорт-парк, парк спортивных развлечений

Вы, конечно, можете все еще сидеть дома и пропускать все самое интересное! А можете взять всю свою семью и друзей и провести активные выходные в парке «Поляна»!

В эти праздничные выходные для вас Снежный парк подготовил много интересного! 

20 и 21  февраля уроки Скандинавской ходьбы!

Скандинавская ходьба – отличный фитнес для любого времени года. Минимум экипировки, максимум простора. И не поскользнетесь!


Спортзал для ума

19 февраля в 18:30, Академия памяти, центр скорочтения и развития памяти

Мастер-класс по развитию мышления "Спортзал для ума"

Для активности и долголетия

Для эффективной познавательной деятельности

Для школьников, студентов и взрослых.

Приёмы, упражнения, тренажеры.

Только практика, только действенные рекомендации.

Доступные в использовании, лёгкие в применении.

Полезны для всех возрастов.

Прокачайте свой мозг! Запишитесь заранее!

Продолжительность мастер-класса: 1,5 часа.

Стоимость: 700 руб.

Вдвоём по 500 руб. с каждого участника.


Профилактика артериальной гипертонии

17 февраля в 16:00, Библиотека им. И.И. Молчанова-Сибирского

17 февраля в 16:00 библиотека им. И. И. Молчанова-Сибирского приглашает на лекторий «Академия здоровья».

Тема лекции: «Профилактика артериальной гипертонии».

Лектор: Еременко Оксана Александровна, врач-кардиолог Иркутской областной клинической больницы.

Вход свободный.

Справки по тел.: 48-66-80 (доб. 110).

 


Фееста-фест: арт, музыка, йога

14 и 13 февраля в 12:00, Клуб " Yoga Loft"

Иркутск! 2 дня творчества, музыки и впечатлений! Фееста-фест - это фестиваль ярких людей!

Несколько площадок, на которых единовременно проходит несколько видов активностей - можно попробовать всё:

*этно, инструментальная музыка, джемы, открытый микрофон,театр и стихи и всякие разности, показательные выступления Акро-Йогов (полная программа уточняется);

* игры, открытые мастерские, психология и творчество, уроки рисования итд;

* развивающие занятия - йога, энергетические практики;

* гаражная распродажа – каждый может найти интересную и редкую вещицу, принести свою.

и многое -многое другое!

Цель фестиваля: открывать яркие грани мира, дать ищущему человеку возможность найти импульс, который приведет его к полному раскрытию творческого и личностного потенциала.

Наши ценности:

- познание;

- самовыражение, действие, полное проявление себя;

- осознанность;

- творчество;

- искренность, любовь.

Приносите с собой вкусности к чаю, своего приготовления - будем угощать друг друга!

Стоимость: 200 руб./день - на входе, 150 руб./день - у распространителей.

Справки по тел.: 730-738.


Обучающий курс "Объемный массаж" Пластическая работа с телом и энергия

13 - 21 февраля, Центр йоги "Центр Счастливого Человека"

Обучающий курс.

Объемный массаж

Пластическая работа с телом и энергия

Зантия проводит Грегор Хмара

Задача курса – обучить целостному и глубокому массажу во всем объеме тела человека. Переход от дискретной работы локальными приемами к объемному взаимодействию с человеком, освоение приемов объемной работы. Однако бóльшая свобода в движении накладывает бóльшую ответственность, то есть требует от массажиста осознанности в действиях. Массажист учится более тонкому восприятию человека, его тела, его физических и энергетических особенностей, направив свое сознание и физические усилия на глубокую проникающую работу во всем объеме тела человека. Хотя симптом и проявлен в конкретном месте, перед массажистом – весь человек. Здесь всерьез возникает вопрос о личных качествах специалиста. Чтобы научиться видеть то, что есть на самом деле необходимо очищать свой «фильтр» восприятия, который бывает замутнен многими нравственными несовершенствами человека. Это серьезный уровень работы.

В программе:

* Основы анатомии

* Приемы объемного массажа

* Самомассаж

* Корректирующие упражнения

* Психология здоровья

* Энергия и здоровье

Грегор Хмара исследователь, практик оздоровительных методик с многолетним стажем работы. Автор книг по оздоровительным практикам и массажу: "Энергетический атлас человека", "Сотвори свою фигуру", "Самоучитель массажа (14 уроков массажа)". Разработал метод объёмного массажа, в основу которого положена запатентованная методика "объёмная релаксация".

Грегор Хмара


Фееста-фест: арт, музыка, йога

14 и 13 февраля в 12:00, Клуб " Yoga Loft"

Иркутск! 2 дня творчества, музыки и впечатлений! Фееста-фест - это фестиваль ярких людей!

Несколько площадок, на которых единовременно проходит несколько видов активностей - можно попробовать всё:

*этно, инструментальная музыка, джемы, открытый микрофон,театр и стихи и всякие разности, показательные выступления Акро-Йогов (полная программа уточняется);

* игры, открытые мастерские, психология и творчество, уроки рисования итд;

* развивающие занятия - йога, энергетические практики;

* гаражная распродажа – каждый может найти интересную и редкую вещицу, принести свою.

и многое -многое другое!

Цель фестиваля: открывать яркие грани мира, дать ищущему человеку возможность найти импульс, который приведет его к полному раскрытию творческого и личностного потенциала.

Наши ценности:

- познание;

- самовыражение, действие, полное проявление себя;

- осознанность;

- творчество;

- искренность, любовь.

Приносите с собой вкусности к чаю, своего приготовления - будем угощать друг друга!

Стоимость: 200 руб./день - на входе, 150 руб./день - у распространителей.

Справки по тел.: 730-738.


Славянская гимнастика

13 февраля с 14:00 до 16:00, Лакшми, оздоровительный центр

Внимание! Ознакомительный мастер-класс. 

Что делает практика:

исцеляет и помогает сохранять женское здоровье, климакс, болезненные менструации

повышает самооценку и психологическую устойчивость

приводит к стройности фигуры, подтягивает живот, ровняет осанку

чистит и расширяет энергетические каналы

увеличивается энергетический потенциал женщины, повышается сексуальность и привлекательность

На мастер-классе вы узнаете:

Истоки практики.

Механизмы воздействия практики на тело, психологическое и энергетическое состояние женщины.

Законы движения гимнастики, их сакральный смысл.

Суть гимнастики.

Положительное влияние гимнастики на физическое тело и энергетику.

Вы будете иметь возможность познакомиться с этой волшебной действенной гимнастикой.

Наполнитесь силой и умиротворением.

Вы получите ключик к конкретным работающим инструментам.

После мастер-класса Вы почувствуете, что уходите обновленная и наполненная и уже чуточку другая))

Дорогие участницы, надевайте на мастер-класс удобную одежду, в которой вам будет комфортно делать элементы гимнастики, а также сидеть на йога-ковриках. При желании вы можете взять с собой ваш личный йога-коврик.

Вход свободный.

Количество мест ограничено.

Возможна символическая оплата 50-100 руб. за аренду зала.

Запись на мастер-класс:  8-902-7-625-887.

Подробности в группе: https://vk.com/irkslavyanka