Расписание занятий:
Реггетон/Бути-dance: среда 18:40, воскресенье 18:00.
Растяжка: четверг 18.40 ,воскресенье 19.00
Мы в соцсетях
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram avenidadance
Дорогие друзья! Усадьба В.П. Сукачёва приглашает вас принять участие в зимнем благотворительном балу, состоится который 22 декабря.
Балы в России всегда были традиционно излюбленным местом отдыха и развлечений. А слышали ли Вы о веселых маскарадах того времени? Пленительная музыка Штрауса перенесет гостей бала на великолепный маскарад, на котором мы встретим Генриха фон Айзенштайна, прекрасную Адель и роскошную Розалинду в костюме "Летучей мыши".
Занятия по подготовке к балу проводит студия исторического бального танца «Прекрасная эпоха». Начнутся занятия 6 октября и будут проходить по субботам с 17:00 до 19:00.
Группа: https://vk.com/event171839355
Справки и запись по тел.: 53-12-24.
В танце мы можем прожить все свои чувства и выразить их танцуя.
Мы можем прийти уставшие на танцпол, совершенно без сил.
Но доверяя себе и своим ощущениям, танцуя так, как мы можем сейчас,
возродиться всего за несколько часов. Мы можем плакать и смеяться,
чувствовать себя одинокими и любящими весь мир. Мы можем быть
такими, какие мы есть.
Свободный танец - это не просто часть жизни, он сама
жизнь. И он о каждом и о каждой из нас.
freedomDANCE это:
* мягкая и доступная практика
* поддерживающее безоценочное пространство
* специально подобранный музыкальный цикл
* возможность двигаться в своё удовольствие
* ощущение различных энергий в движении
* снятие стрессов и усталости тела
* трансформация различных эмоций и переживаний
* исследование себя и мира
* общение с единомышленниками и многое другое
В нашем танце нет инструкций и заученных
движений.
Мы двигаемся так, как подсказывает нам собственное тело.
Нам помогают в этом музыка, советы преподавателя и поддержка
группы.
Для участия в наших занятиях не требуется никакой
предварительной подготовки.
Они подходят всем, независимо от возраста, физических данных
или умения танцевать.
Мы танцуем в свободной одежде, преимущественно босиком.
Мы много двигаемся и пьём много воды.
Ведёт занятия Лана Носырева – сертифицированный
преподаватель международной школы freedomDANCE, член Международной
ассоциации преподавателей осознанного движения
(ICMTA).
Стоимость занятия для новичков - 150 рублей. Все
средства идут в фонд freedomDANCE.
Стоимость разового занятия - 500 рублей, абонемент на 4 занятия -
1600 рублей.
Запись и вопосы по телефону ...
Дорогие друзья! Усадьба В.П. Сукачёва приглашает вас принять участие в зимнем благотворительном балу, состоится который 22 декабря.
Балы в России всегда были традиционно излюбленным местом отдыха и развлечений. А слышали ли Вы о веселых маскарадах того времени? Пленительная музыка Штрауса перенесет гостей бала на великолепный маскарад, на котором мы встретим Генриха фон Айзенштайна, прекрасную Адель и роскошную Розалинду в костюме "Летучей мыши".
Занятия по подготовке к балу проводит студия исторического бального танца «Прекрасная эпоха». Начнутся занятия 6 октября и будут проходить по субботам с 17:00 до 19:00.
Группа: https://vk.com/event171839355
Справки и запись по тел.: 53-12-24.
Приглашаем вас погрузиться в мир потрясающего и загадочного аргентинского танго на уроках в Школe танцев "Авенида".
Танго – это диалог двух миров, которые на несколько минут творят общую Вселенную. Это разговор двух тел и двух сердец, танец-ностальгия, танец-жажда, танец-настроение, танец-отношение. Все, что происходит в танго - происходит внутри пары, где ОН - на 100% мужчина, ОНА - на 200% прекрасна.
Приготовьтесь узнать, как танцуют Танго в Аргентине! Опытные преподаватели, прошедшие обучение в Буэнос-Айресе, шаг за шагом познакомят вас с концепцией танца, идеями взаимодействия друг с другом, создания понимания в паре и уже далее - с элементами и фигурами.
Аргентинское Танго - танец, который не имеет границ ни возрастных, ни социальных! Он для вас, если готовы вы полны желания и терпения открывать новые горизонты!
Обязательна предварительная запись по тел./whatsapp. 891488-000-28.
Поскольку танец парный, необходимо приходить в паре. Если пары у вас нет, то звоните администратору, пары будут формироваться по мере появления желающих.
Стоимость пробного урока: 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка. С собой сменная обувь и удобная форма одежды.
Ждем в любой день занятий!
УРОКИ аргентинского танго-НОВЫЙ НАБОР: СРЕДА в 20:40, суббота в 16:00.
Мы в соцсетях :
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram @avenidadance
Приглашаем вас погрузиться в мир потрясающего и загадочного аргентинского танго на уроках в Школe танцев "Авенида".
Танго – это диалог двух миров, которые на несколько минут творят общую Вселенную. Это разговор двух тел и двух сердец, танец-ностальгия, танец-жажда, танец-настроение, танец-отношение. Все, что происходит в танго - происходит внутри пары, где ОН - на 100% мужчина, ОНА - на 200% прекрасна.
Приготовьтесь узнать, как танцуют Танго в Аргентине! Опытные преподаватели, прошедшие обучение в Буэнос-Айресе, шаг за шагом познакомят вас с концепцией танца, идеями взаимодействия друг с другом, создания понимания в паре и уже далее - с элементами и фигурами.
Аргентинское Танго - танец, который не имеет границ ни возрастных, ни социальных! Он для вас, если готовы вы полны желания и терпения открывать новые горизонты!
Обязательна предварительная запись по тел./whatsapp. 891488-000-28.
Поскольку танец парный, необходимо приходить в паре. Если пары у вас нет, то звоните администратору, пары будут формироваться по мере появления желающих.
Стоимость пробного урока: 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка. С собой сменная обувь и удобная форма одежды.
Ждем в любой день занятий!
УРОКИ аргентинского танго-НОВЫЙ НАБОР: СРЕДА в 20:40, суббота в 16:00.
Мы в соцсетях :
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram @avenidadance
Дорогие друзья! Усадьба В.П. Сукачёва приглашает вас принять участие в зимнем благотворительном балу, состоится который 22 декабря.
Балы в России всегда были традиционно излюбленным местом отдыха и развлечений. А слышали ли Вы о веселых маскарадах того времени? Пленительная музыка Штрауса перенесет гостей бала на великолепный маскарад, на котором мы встретим Генриха фон Айзенштайна, прекрасную Адель и роскошную Розалинду в костюме "Летучей мыши".
Занятия по подготовке к балу проводит студия исторического бального танца «Прекрасная эпоха». Начнутся занятия 6 октября и будут проходить по субботам с 17:00 до 19:00.
Группа: https://vk.com/event171839355
Справки и запись по тел.: 53-12-24.
Приглашаем вас погрузиться в мир потрясающего и загадочного аргентинского танго на уроках в Школe танцев "Авенида".
Танго – это диалог двух миров, которые на несколько минут творят общую Вселенную. Это разговор двух тел и двух сердец, танец-ностальгия, танец-жажда, танец-настроение, танец-отношение. Все, что происходит в танго - происходит внутри пары, где ОН - на 100% мужчина, ОНА - на 200% прекрасна.
Приготовьтесь узнать, как танцуют Танго в Аргентине! Опытные преподаватели, прошедшие обучение в Буэнос-Айресе, шаг за шагом познакомят вас с концепцией танца, идеями взаимодействия друг с другом, создания понимания в паре и уже далее - с элементами и фигурами.
Аргентинское Танго - танец, который не имеет границ ни возрастных, ни социальных! Он для вас, если готовы вы полны желания и терпения открывать новые горизонты!
Обязательна предварительная запись по тел./whatsapp. 891488-000-28.
Поскольку танец парный, необходимо приходить в паре. Если пары у вас нет, то звоните администратору, пары будут формироваться по мере появления желающих.
Стоимость пробного урока: 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка. С собой сменная обувь и удобная форма одежды.
Ждем в любой день занятий!
УРОКИ аргентинского танго-НОВЫЙ НАБОР: СРЕДА в 20:40, суббота в 16:00.
Мы в соцсетях :
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram @avenidadance
Дорогие друзья! Усадьба В.П. Сукачёва приглашает вас принять участие в зимнем благотворительном балу, состоится который 22 декабря.
Балы в России всегда были традиционно излюбленным местом отдыха и развлечений. А слышали ли Вы о веселых маскарадах того времени? Пленительная музыка Штрауса перенесет гостей бала на великолепный маскарад, на котором мы встретим Генриха фон Айзенштайна, прекрасную Адель и роскошную Розалинду в костюме "Летучей мыши".
Занятия по подготовке к балу проводит студия исторического бального танца «Прекрасная эпоха». Начнутся занятия 6 октября и будут проходить по субботам с 17:00 до 19:00.
Группа: https://vk.com/event171839355
Справки и запись по тел.: 53-12-24.
Приглашаем на потрясные занятия по РЕГГЕТОНУ/БУТИ-dance.
Прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва!Если вы хотите научиться танцевать красиво и соблазнительно, а также иметь стройное и гибкое тело, то это сюда!
О чем речь? О том, как быть в форме и получать от этого удовольствие!
Реггетон/Бути- универсальный прокач не только мышц бедер, ягодиц, пресса, чем бывает весьма скучно заниматься в спортзале , но и умение владеть своим телом, красиво двигаться, возможность выплеснуть энергию и зарядиться же одновременно. Два в одном, с одной стороны, активно физкультурим, с другой стороны, с удовольствием под отличнейшую музыку и открывая новые возможности своего тела.
Форму в сумку и вперед на уроки!
А также, идеально сочетать еще и с занятиямипо РАСТЯЖКЕ в воскресенье 19.00 . Дополнительно формируется группа на четверг 18.3\40.
Уроки посвящены формированию осанки, общего мышечного тонуса тела, работа со спиной - укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие общей пластики тела.
Стоимость первого пробного урока 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка.
Расписание занятий:
Реггетон/Бути-dance: среда 18:40, воскресенье 18:00.
Растяжка: четверг 18.40 ,воскресенье 19.00
Мы в соцсетях
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram avenidadance
Приглашаем вас погрузиться в мир потрясающего и загадочного аргентинского танго на уроках в Школe танцев "Авенида".
Танго – это диалог двух миров, которые на несколько минут творят общую Вселенную. Это разговор двух тел и двух сердец, танец-ностальгия, танец-жажда, танец-настроение, танец-отношение. Все, что происходит в танго - происходит внутри пары, где ОН - на 100% мужчина, ОНА - на 200% прекрасна.
Приготовьтесь узнать, как танцуют Танго в Аргентине! Опытные преподаватели, прошедшие обучение в Буэнос-Айресе, шаг за шагом познакомят вас с концепцией танца, идеями взаимодействия друг с другом, создания понимания в паре и уже далее - с элементами и фигурами.
Аргентинское Танго - танец, который не имеет границ ни возрастных, ни социальных! Он для вас, если готовы вы полны желания и терпения открывать новые горизонты!
Обязательна предварительная запись по тел./whatsapp. 891488-000-28.
Поскольку танец парный, необходимо приходить в паре. Если пары у вас нет, то звоните администратору, пары будут формироваться по мере появления желающих.
Стоимость пробного урока: 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка. С собой сменная обувь и удобная форма одежды.
Ждем в любой день занятий!
УРОКИ аргентинского танго-НОВЫЙ НАБОР: СРЕДА в 20:40, суббота в 16:00.
Мы в соцсетях :
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram @avenidadance
Приглашаем на потрясные занятия по РЕГГЕТОНУ/БУТИ-dance.
Прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва!Если вы хотите научиться танцевать красиво и соблазнительно, а также иметь стройное и гибкое тело, то это сюда!
О чем речь? О том, как быть в форме и получать от этого удовольствие!
Реггетон/Бути- универсальный прокач не только мышц бедер, ягодиц, пресса, чем бывает весьма скучно заниматься в спортзале , но и умение владеть своим телом, красиво двигаться, возможность выплеснуть энергию и зарядиться же одновременно. Два в одном, с одной стороны, активно физкультурим, с другой стороны, с удовольствием под отличнейшую музыку и открывая новые возможности своего тела.
Форму в сумку и вперед на уроки!
А также, идеально сочетать еще и с занятиямипо РАСТЯЖКЕ в воскресенье 19.00 . Дополнительно формируется группа на четверг 18.3\40.
Уроки посвящены формированию осанки, общего мышечного тонуса тела, работа со спиной - укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие общей пластики тела.
Стоимость первого пробного урока 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка.
Расписание занятий:
Реггетон/Бути-dance: среда 18:40, воскресенье 18:00.
Растяжка: четверг 18.40 ,воскресенье 19.00
Мы в соцсетях
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram avenidadance
Дорогие друзья! Усадьба В.П. Сукачёва приглашает вас принять участие в зимнем благотворительном балу, состоится который 22 декабря.
Балы в России всегда были традиционно излюбленным местом отдыха и развлечений. А слышали ли Вы о веселых маскарадах того времени? Пленительная музыка Штрауса перенесет гостей бала на великолепный маскарад, на котором мы встретим Генриха фон Айзенштайна, прекрасную Адель и роскошную Розалинду в костюме "Летучей мыши".
Занятия по подготовке к балу проводит студия исторического бального танца «Прекрасная эпоха». Начнутся занятия 6 октября и будут проходить по субботам с 17:00 до 19:00.
Группа: https://vk.com/event171839355
Справки и запись по тел.: 53-12-24.
Приглашаем на потрясные занятия по РЕГГЕТОНУ/БУТИ-dance.
Прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва!Если вы хотите научиться танцевать красиво и соблазнительно, а также иметь стройное и гибкое тело, то это сюда!
О чем речь? О том, как быть в форме и получать от этого удовольствие!
Реггетон/Бути- универсальный прокач не только мышц бедер, ягодиц, пресса, чем бывает весьма скучно заниматься в спортзале , но и умение владеть своим телом, красиво двигаться, возможность выплеснуть энергию и зарядиться же одновременно. Два в одном, с одной стороны, активно физкультурим, с другой стороны, с удовольствием под отличнейшую музыку и открывая новые возможности своего тела.
Форму в сумку и вперед на уроки!
А также, идеально сочетать еще и с занятиямипо РАСТЯЖКЕ в воскресенье 19.00 . Дополнительно формируется группа на четверг 18.3\40.
Уроки посвящены формированию осанки, общего мышечного тонуса тела, работа со спиной - укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие общей пластики тела.
Стоимость первого пробного урока 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка.
Расписание занятий:
Реггетон/Бути-dance: среда 18:40, воскресенье 18:00.
Растяжка: четверг 18.40 ,воскресенье 19.00
Мы в соцсетях
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram avenidadance
Приглашаем вас погрузиться в мир потрясающего и загадочного аргентинского танго на уроках в Школe танцев "Авенида".
Танго – это диалог двух миров, которые на несколько минут творят общую Вселенную. Это разговор двух тел и двух сердец, танец-ностальгия, танец-жажда, танец-настроение, танец-отношение. Все, что происходит в танго - происходит внутри пары, где ОН - на 100% мужчина, ОНА - на 200% прекрасна.
Приготовьтесь узнать, как танцуют Танго в Аргентине! Опытные преподаватели, прошедшие обучение в Буэнос-Айресе, шаг за шагом познакомят вас с концепцией танца, идеями взаимодействия друг с другом, создания понимания в паре и уже далее - с элементами и фигурами.
Аргентинское Танго - танец, который не имеет границ ни возрастных, ни социальных! Он для вас, если готовы вы полны желания и терпения открывать новые горизонты!
Обязательна предварительная запись по тел./whatsapp. 891488-000-28.
Поскольку танец парный, необходимо приходить в паре. Если пары у вас нет, то звоните администратору, пары будут формироваться по мере появления желающих.
Стоимость пробного урока: 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка. С собой сменная обувь и удобная форма одежды.
Ждем в любой день занятий!
УРОКИ аргентинского танго-НОВЫЙ НАБОР: СРЕДА в 20:40, суббота в 16:00.
Мы в соцсетях :
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram @avenidadance
Телесные и танцевальные практики.
По итогу курса вы гораздо больше узнаете о возможностях своего тела, почувствуете кайф от собственного проявления. Попробуете безопасное и бережное взаимодействие с партнером.
Почувтвуете себя в форме.
Начинаем с 20 ноября.
8 занятий, 2 раза в неделю. Вторник и пятница 19-00, 1 час.
Свободная одежда с руковами, носки.
Пробное заняие 250 р.
Свердлова 40, 3 этаж, вход с правого торца. (актовый зал)
Запись и подробности по телефону: 8908-666-46-24 Екатерина.
5 основных целей, на которых мы остановимся:
Цель 1.
Осваиваем свои телесные ресурсы.
Когда мы совсем не занимаемся своим телом, оно
имеет маленькую "ёмкость энергии", как батарейка, которая
не заряжается до конца. К середине дня начинается
слабость и упадок сил.
Дозаряжать тело и повышать ёмкость телесного
аккумулятора, нужно как раз используя телесные практики, которые
концентрируют внимание, например на отдельных частях
тела.
На занятия мы будем вырабатывать привычку
концентрироваться на теле и его частях. Перемещать его,
растягивать, выгуливать и вытанцовывать, с целью,
повышения количества энергии. Обнаружим, что оно способно быть
помощником для остальной, в том числе мыслительной
деятельности.
Цель 2.
Учимся расслабляться.
Даже когда мы сидим на диване у себя дома,
тело практически никогда не может расслабиться.
Это состояние обусловлено психологической тревогой, которая
хранится в теле в виде блоков и зажимов. Они могут
оставаться в нас годами. Соответственно, перенесённый стресс
10ти летней давности, может оставаться и сейчас в виде
зажатых и напряжённых мышц.
На занятиях будем учиться убирать лишнее напряжение
в мышцах, убирать телесные блоки и зажимы. Для того
что бы вы могли получить раскрепащенность,
и почувствовать наконец это сладостное расслабление,
и радость находиться в моменте. Как результат, получить
новое качество жизни.
Цель 3.
Воспитываем дисциплину (тело в форме).
Регулярные занятия, отработка элементов
и упражнений — это выработка дисциплины и системы,
которая очень важна в любом из аспектов жизни.
...
Приглашаем на потрясные занятия по РЕГГЕТОНУ/БУТИ-dance.
Прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва!Если вы хотите научиться танцевать красиво и соблазнительно, а также иметь стройное и гибкое тело, то это сюда!
О чем речь? О том, как быть в форме и получать от этого удовольствие!
Реггетон/Бути- универсальный прокач не только мышц бедер, ягодиц, пресса, чем бывает весьма скучно заниматься в спортзале , но и умение владеть своим телом, красиво двигаться, возможность выплеснуть энергию и зарядиться же одновременно. Два в одном, с одной стороны, активно физкультурим, с другой стороны, с удовольствием под отличнейшую музыку и открывая новые возможности своего тела.
Форму в сумку и вперед на уроки!
А также, идеально сочетать еще и с занятиямипо РАСТЯЖКЕ в воскресенье 19.00 . Дополнительно формируется группа на четверг 18.3\40.
Уроки посвящены формированию осанки, общего мышечного тонуса тела, работа со спиной - укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие общей пластики тела.
Стоимость первого пробного урока 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка.
Расписание занятий:
Реггетон/Бути-dance: среда 18:40, воскресенье 18:00.
Растяжка: четверг 18.40 ,воскресенье 19.00
Мы в соцсетях
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram avenidadance
Дорогие друзья! Усадьба В.П. Сукачёва приглашает вас принять участие в зимнем благотворительном балу, состоится который 22 декабря.
Балы в России всегда были традиционно излюбленным местом отдыха и развлечений. А слышали ли Вы о веселых маскарадах того времени? Пленительная музыка Штрауса перенесет гостей бала на великолепный маскарад, на котором мы встретим Генриха фон Айзенштайна, прекрасную Адель и роскошную Розалинду в костюме "Летучей мыши".
Занятия по подготовке к балу проводит студия исторического бального танца «Прекрасная эпоха». Начнутся занятия 6 октября и будут проходить по субботам с 17:00 до 19:00.
Группа: https://vk.com/event171839355
Справки и запись по тел.: 53-12-24.
"Все для тебя...!" Все эти танцы, все для тебя, все эти угощения....
Приглашаем на вечеринку в ресторан "Новый Узбекистон".
Живая музыка, лучшие хиты 80-90е. Танцы до упаду, восточные блюда и волшебная атмосфера Узбекистона.
Вход свободный по предварительному бронированию.
Телефон для брони +7 (3952) 203 576
Мы в инстаграм https://www.instagram.com/restoranuzbekiston/
"Ритуальные танцы народов мира" - танцедвигательный мастер класс от Алены Буренковой (г. Москва)
Испокон веков люди разделяли всеобщий мир на Нижний (мир предков), Средний (мир людей) и Верхний (мир Богов/Духов).
И в самые важные вехи жизни люди обращались к мирам с просьбой/мольбой о помощи через телесные знаки, создавая двигательные ритуалы передачи посланий и законов в молитве танца: кружение, шаги, раскачивание, прыжки, тряска, поклоны, сжатие-расширение и вращение.
Ритуальные танцы, танцы-посвящения, поклонения, подношения, благодарения и молитвы – существовали и продолжают здравствовать во всех народах, даже если мы о них ничего не знаем. Самые древние очень просты, они выражают собой вечные архетипы мироздания: круг, квадрат, спираль, линию, точку. В танце - послании есть и простые образы - солнце и луна, земля и вода, горы и небо...
На мастер-классе мы:
познакомимся с некоторыми простыми формами танцевальных ритуалов народов мира
узнаем их символическое значение
напитаемся силой древних посланий в движении
создадим свой танец Силы. И в этом нам поможет язык танцевально-двигательной терапии.
Приглашаем на потрясные занятия по РЕГГЕТОНУ/БУТИ-dance.
Прекрасная возможность быть в отличной физической форме, получая при этом массу удовольствия, энергии и драйва!Если вы хотите научиться танцевать красиво и соблазнительно, а также иметь стройное и гибкое тело, то это сюда!
О чем речь? О том, как быть в форме и получать от этого удовольствие!
Реггетон/Бути- универсальный прокач не только мышц бедер, ягодиц, пресса, чем бывает весьма скучно заниматься в спортзале , но и умение владеть своим телом, красиво двигаться, возможность выплеснуть энергию и зарядиться же одновременно. Два в одном, с одной стороны, активно физкультурим, с другой стороны, с удовольствием под отличнейшую музыку и открывая новые возможности своего тела.
Форму в сумку и вперед на уроки!
А также, идеально сочетать еще и с занятиямипо РАСТЯЖКЕ в воскресенье 19.00 . Дополнительно формируется группа на четверг 18.3\40.
Уроки посвящены формированию осанки, общего мышечного тонуса тела, работа со спиной - укрепление мышечного корсета позвоночника, развитие общей пластики тела.
Стоимость первого пробного урока 150 руб. При приоберетении абонемента день пробного урока- 10% скидка.
Расписание занятий:
Реггетон/Бути-dance: среда 18:40, воскресенье 18:00.
Растяжка: четверг 18.40 ,воскресенье 19.00
Мы в соцсетях
https://vk.com/avenida.tangosalsa
https://www.facebook.com/groups/avenida.tangosalsa/
instagram avenidadance